また この季節がやってきたぁ
(ノ_＜) あたしとDちゃんの体温差が酷い…
イヤだって言ってるのに、エアコンつけられたよ
あたしはまだボアシーツも毛布も、しまいませんよ。
つか、こんな寒くされたら、毛布絶対必要だしー！
今日は二度目の俺俺
こーんな田園風景広がる映画館までやってきたよ。
毎日行く！て決めちゃうと続かないから、毎日行こうとは思ってないんだけど、なんとか今日も行って来たよウォーキング。
この道はおととし、Dちゃんとよくお散歩にきた道。
今はあじさいが咲いていたり、くちなしの花の香りが漂っていたり。
私、もともと運動好きじゃない人なんだけど、
よく、運動するとストレス解消にもなるって言うでしょ？
あれが不思議でしょうがないんだよね。
私は運動すればするほど、ツラくてストレスになるんだけど！
↓パナソニックのHPより
「ややきつい」か「きつい」くらいの運動を続けていると、精神的にふと気持ちが楽になっていくことを誰もが体験します。
誰もが←って書いちゃダメよ。
なんで、きつい事やってて気持ちが軽くなるのか理解できないよＳなの？て思っちゃうよwwwwww
今日からまた、walkingを始めようと思って。
今日は3キロ弱、歩いてきたんだけど･･･
あいぽんで音楽聞きながら歩いているとね、
曲のテンポ変わった時に歩くテンポも狂っちゃうので、
帰って来てから、ひたすら、MP3を同じBPMに合わせる作業。
124くらいのテンポが歩いていて一番きもちいいテンポだなって思ってたんだけど、
今回のwalkingはダイエットが目的なので、
思いきって133にしてみたよ。
三日坊主にならないといいけどぉ〜。
私の好きそうな、ミュール
買った〜：*(〃∇〃人)*：
でも、本当はブルーが欲しかったのに、
サイズがなかったのね。
ピンクと迷ってたから いいんだけど。
